不涂防晒霜怎么练漫画手(不涂防晒霜怎么做好防晒)

摘要：漫画手需要不断地练习，但如果你不涂防晒霜，长时间的练习可能会导致皮肤过敏或者黑色素沉积。本篇文章将介绍不涂防晒霜的情况下如何练习漫画手。

      正文：

      漫画手需要大量的时间和精力来练习，但有时候我们会忽略身体的健康，比如在练习漫画手的同时不涂防晒霜。虽然这看起来不是什么大问题，但如果你长时间不涂防晒霜，可能会导致皮肤过敏或者黑色素沉积，长期来看对身体造成伤害。那么，我们应该如何在不涂防晒霜的情况下进行漫画手的练习呢？

      首先，我们可以找到一个阴凉处来练习。直接暴晒在阳光下，无疑是给皮肤造成了伤害，但是如果我们能找到一个阴凉处，就能有效地缓解这种情况。可以选择在室内或者室外树荫下进行练习，这样即使不涂防晒霜，也是比较安全的。

      其次，我们还可以选择在太阳落山后进行练习。太阳落山后，光线变得柔和，此时进行练习不仅减少了伤害，而且还有良好的视觉效果。如果你的时间比较宽裕，可以选择在日出前或者日落后进行练习，这样既避免了阳光的伤害，又能享受美丽的日出或者日落。

      第三，选择适合自己的练习方式。尽管在没有涂防晒霜的情况下进行漫画手练习可能会难以避免一些伤害，但是我们可以选择适合自己的练习方式来降低伤害。比如，使用平板电脑或者液晶显示器来进行漫画手的练习，这可以有效地减少皮肤长时间暴露在阳光下。

      最后，我们还需要注意日常生活中保护皮肤的工作。不要长时间站在太阳下，尤其是午后的阳光特别有害。平时多喝水、多吃水果，保持皮肤水分也是非常重要的。

      总结：

      在练习漫画手的同时，不涂防晒霜可能会对身体造成影响。但是我们可以采取一些方法来缓解这种情况，比如选择阴凉处、太阳落山后进行练习，选择适合自己的练习方式等等。同时，我们还需要注意日常生活中的保护工作，这样才能更好地保护皮肤，避免长期的伤害。

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